Tempo Certo - Paulo Coelho

Tempo Certo ...

De nada adianta querer apressar as coisas
Tudo vem ao seu tempo,
dentro do prazo que lhe foi previsto,
mas a natureza humana não é muito paciente.
Temos pressa em tudo,
e aí acontecem os atropelos do destino,
aquela situação que você mesmo provoca por pura ansiedade de não aguardar.
Então alguém poderia dizer:
Mas qual é esse tempo certo???
Bom, basta observar os sinais...
Quando alguma coisa está para
acontecer ou chegar até sua vida,
pequenas manifestações do cotidiano,
enviarão sinais indicando o caminho.
Pode ser a palavra de um Amigo,
um texto lido, uma observação qualquer;
mas com certeza, o sincronismo se
encarregará de colocar você no lugar certo,
na hora certa, no momento certo,
diante da situação ou da pessoa certa!!!
Basta você acreditar que
Nada Acontece Por Acaso!!!
E talvez seja por isso que você esteja agora
lendo essas linhas...
Tente observar melhor o que está a sua volta.
Com certeza alguns desses sinais já estão por perto,
e você nem os notou ainda.
Lembre-se que:
O universo sempre conspira a seu favor.
Quando você possui um objetivo claro e uma disponibilidade de crescimento.

(Paulo Coelho)

QUE EU TENHA O ENTENDIMENTO

QUE EU TENHA...TODO O ENTENDIMENTO PARA PRATICAR O AMOR
QUE EU SEJA SERENO E VEJA SEMPRE O MELHOR DESSE MUNDO
QUE EU SEJA PACIENTE AO RITMO DO UNIVERSO E COMPREENSIVO AOS SEUS CAPRICHOS
QUE EU SAIBA QUEM SOU E NUNCA ME AFASTE DA MINHA MISSÃO
QUE NÃO ME TENTEM O PODER E A ARROGÂNCIA E SE ME TENTAREM QUE EU SEJA FIRME
QUE EU ESTEJA EM PAZ PARA NÃO NEGAR O MEU SORRISO
QUE EU TENHA O ENTUSIASMO APAIXONADO DOS RAROS
QUE MEUS ATOS ME TORNEM ESPECIAL E ÚNICO
QUE MEU OFÍCIO ME TORNE NECESSÁRIO
QUE MINHA ALEGRIA SEJA ILUMINADA E SEDUTORA
QUE MEUS SONHOS ENCONTREM SEMPRE SEGUIDORES
QUE MEU CORPO SEJA UM SANTUÁRIO PARA A VIDA QUE ME HABITA
QUE EU TENHA DISCIPLINA PARA PURIFICAR MEU CORPO E MEUS ATOS
QUE EU TENHA DISPOSIÇÃO E PROFUNDIDADE PARA O AMOR
QUE A PREGUIÇA NÃO ME CORROMPA
QUE EU SAIBA ATRAVESSAR ERETO ESTE MUNDO HOSTIL
QUE A MINHA TRANSPARÊNCIA SEJA ENTENDIDA SEM RANCOR, RAIVA, INVEJA OU DESCONFIANÇA
QUE AS DORES QUE ME CAUSAM SEJAM JUSTIFICADAS COM A LUZ QUE ME PROPORCIONAM
QUE DEUS ME ILUMINE E
QUE MINHA VIDA, A CADA DIA, VALHA A PENA

Texto de Alexandre O.Dahmer

BURACO QUENTE

Ingredientes
100g de bacon picado
1 cebola picada
2 tomates picados sem casca
10 azeitonas pretas picadas
600g de carne moída
2 colheres (sopa) de azeite
2 colheres (sopa) de mostarda
Sal a gosto
10 pães franceses
1/2 pé de alface cortado em tiras


Preparo
Em uma panela, coloque o bacon para fritar e, depois de reduzido, adicione a cebola, o tomate, a azeitona, a carne moída, o azeite, a mostarda e sal. Deixe refogar por 15 minutos em fogo alto. Retire com a faca uma rodela da ponta do pão, e com os dedos, retire todo o miolo. Encha o pão com o refogado de carne moída. Para montar o prato, coloque a alface em tiras no fundo do prato e o sanduíche deitado por cima com a carne saindo um pouco de dentro. Faça riscos com mostarda no prato branco.

1000 Perguntas e Respostas - Especial Jurídico

Lançada em 1996 para apoiar os bacharéis em Direito em seus estudos para os Exames de Ordem, atualmente a Coleção 1.000 Perguntas e Respostas também é utilizada pelos alunos das Faculdades de Direito e de cursinhos preparatórios de todo o Brasil.

A ampla aceitação, por alunos e, ainda, por um público exigente de profissionais da área jurídica, deve-se ao fato de que os autores conseguiram sintetizar cada matéria na forma de conceitos precisos e resumidos. Desta forma, os leitores têm à disposição o resultado de um vasto trabalho de seleção e condensação doutrinária.

Os autores, José Cretella Júnior e José Cretella Neto, cuja modesta ambição inicial era apenas a de facilitar a preparação para os Exames da OAB, hoje sentem-se gratificados com a grande utilização dos livros desta Coleção, pois alguns volumes já alcançaram a marca de 20 edições, em menos de 10 anos depois de lançados.

Conteúdo do Pack:

1.000 Perguntas e Respostas de Direito Civil
1.000 Perguntas e Respostas de Direito Comercial
1.000 Perguntas e Respostas de Direito Constitucional
1.000 Perguntas e Respostas de Direito do Trabalho e do Processo do Trabalho
1.000 Perguntas e Respostas de Processo Civil
1.000 Perguntas e Respostas de Processo Penal

Estilo: E-book
Autor: José Cretella
Tamanho: 1 Mb
Formato: Rar / Doc
Idioma: Português

DICA DE PERFUME MASCULINO II

Polo Double Black Masculino Eau de Toilette O dobro de ousadia, um ícone de arrojo, independência e confiança. O dobro de sedução, uma fragrância sexy, sensual e quente. O dobro de poder, uma demonstração de masculinidade, poder absoluto e impacto total. Polo Double Black se revela um perfume oriental fresco, para o homem independente, ousado e sedutor, sexy e com espírito aventureiro. Uma audaciosa combinação de manga com pimenta, café torrado e noz-moscada da Indonésia e madeiras ricas, cardamomo e o fruto silvestre Júniper.

A HISTÓRIA DO SUSHI

O sushi é um prato japonês tão típico, tem origens que remontam antes do séc XIV.
Ele tem sido apreciado em um grande número de variações; desde o mais simples e
cotidiano, como o atum enrolado em arroz avinagrado e alga nori, ao elegante sushi
criado para ocasiões festivas.
O Japão é uma nação constituída por ilhas com uma variedade enorme de peixes e
mariscos. As ilhas são montanhosas, com uma pequena área cultivável. A sua densa
população se alimenta do que extrai no mar e dos seus campos de arroz. Sua cozinha foi
focada naquilo que a natureza local oferecia. O que pode parecer exótico ao olhar
estrangeiro, como a combinação de peixe cru com arroz, é extremamente lógico num
lugar com essas características.

O sushi na verdade, surgiu como um modo de conservação do peixe. Consistia em
embrulhar o peixe no meio do arroz e o deixar fermentando durante alguns meses antes
de ser consumido. Alguns restaurantes em Tóquio ainda servem esse sushi original,
chamado Nare-sushi, feito com carpa de água-doce. O seu sabor é tão forte que acaba
por encobrir totalmente o sabor do peixe.
Foi somente no começo do século passado que um hábil chefe chamado Yohei decidiu
fazer com que o sushi deixasse de ser apenas um método de preservação, e acabou
desenvolvendo um sushi parecido com o conhecido hoje em dia. O prato rapidamente se
tornou muito popular no Japão, em duas modalidades: o KANSAI, da cidade de Osaka, e o
EDO, de Tóquio.
Osaka sempre foi capital comercial do Japão. E os seus comerciantes de arroz
desenvolveram um sushi que consistia primeiramente em arroz temperado, misturado com
outros ingredientes, servido em uma embalagem comestível decorada.
Em Tóquio (localizada numa baía rica em peixe e frutos do mar) surgiu o Niguiri-sushi, em
uma barraquinha (como em feiras livres) à beira do mar, Embora o sushi ornamental da região de kansai ainda seja bastante popular, o sushi mais conhecido pelos estrangeiros é o Niguiri. Hoje, apesar de este tipo de sushi ser considerado pelos japoneses como o original, a história do sushi kansai é mais antiga.

SEJA UM ETERNO DIAMANTE

Na pequena cidade de Coire, na Suíça, a empresa Algordanza recebe a cada mês entre 40 e 50 urnas funerárias procedentes de todo o mundo. Seu conteúdo será pacientemente transformado em pedra preciosa.

'Quinhentos gramas de cinzas bastam para fazer um diamante, enquanto o corpo humano deixa uma média de 2,5 a 3 kg depois da cremação', explica Rinaldo Willy, um dos co-fundadores do laboratório onde as máquinas funcionam sem interrupção 24 horas por dia.

Os restos humanos são submetidos a várias etapas de transformação. Primeiro, viram carbono, depois grafite. Expostos a temperaturas de 1.700 graus, finalmente se transformam em diamantes artificiais num prazo de quatro a seis semanas. Na natureza, o mesmo processo leva milênios.

'Cada diamante é único. A cor varia do azul escuro até quase branco. É um reflexo da personalidade', comenta Willy.

Uma vez obtido, o diamante bruto é polido e talhado na forma desejada pelos familiares do falecido para depois ser usado num anel ou num cordão.

O preço desta alma translúcida oscila entre 2.800 e 10.600 euros, segundo o peso da pedra (de 0,25 a um quilate), o que, segundo Willy, vale a pena, já que um enterro completo custa, por exemplo, 12.000 euros na Alemanha.

A indústria do 'diamante humano' está em plena expansão, com empresas instaladas na Espanha, Rússia, Ucrânia e Estados Unidos.

A mobilidade da vida moderna é propícia para o setor, explica Willy, que destaca a dificuldade de se deslocar com uma urna funerária ou o melindre provocado por guardar as cinzas de um falecido na própria casa.

CUIDE BEM DE SEU NOTEBOOK

Diminua gastos com manutenção e reparo de notebooks. Com disciplina, bom senso e dicas de especialistas é possível evitar idas à assistência técnica. Os cuidados dispensados à máquina são redobrados e diferentes dos destinados a desktops.

O equipamento requer transporte adequado, o que deve ser a principal preocupação do usuário. Movimentos bruscos e quedas podem danificar o disco rígido.

Como prevenção, quando estiver desligado, carregue o laptop em mochilas ou bolsas adequadas. Os acessórios são específicos e protegem contra umidade, variações de temperatura e quedas. Se ligado, tenha cautela ao movimentá-lo, pois choques mecânicos podem comprometer as informações gravadas no disco rígido.

Atenção também para os lugares em que o notebook é utilizado. Evite praias e locais com alta concentração de poeira. Os grãos acumulam no interior da máquina e dificultam a dissipação do calor. A temperatura aumenta, o equipamento superaquece e pode queimar.

Se houver sujeira internamente o que acontece com o tempo, não use aspirador de pó comum para limpar. Procure um aparelho específico em lojas de informática.

Para limpar partes externas, como teclado, tela e touchpad (mouse), os fabricantes de notebook indicam o uso de flanela e produtos para limpeza de computador sem abrasivos na composição.

O álcool isopropílico não é recomendado por nenhuma das empresas que participaram da reportagem. A substância costuma ser usada principalmente para a limpeza do LCD, um dos itens de maior valor do notebook, e pode danificá-lo.

"O custo da tela pode corresponder a 40% do preço total da máquina. Manchas no LCD podem ser evitadas se o usuário não tocá-lo. Isso vale também para canetas ou objetos pontiagudos, às vezes usados para indicar algo", afirma Rodolfo Nanini, gerente de engenharia da Positivo Informática.

Caso o computador seja novo e apresente manchas de coloração na tela, entre em contato com o fabricante para o reparo. Para Ricardo Shiroma, gerente de produto da Dell, tela de qualidade não pode apresentar colorações erradas.

Outro cuidado que o usuário deve ter é utilizar o notebook sobre superfícies planas e sólidas, evitando que ele afunde, para não obstruir as entradas de ventilação sob o gabinete.

Evite o aquecimento

Há computadores que, mesmo com todos os cuidados, esquentam. A utilização dessas máquinas pode trazer aborrecimentos, como travamento do sistema e desligamento por medidas de segurança, para que o processador não atinja temperaturas elevadas.

O processador, assim como a tela, está entre os componentes mais caros da máquina. Para evitar o aquecimento elevado, a diretora de sistemas pessoais da HP Brasil, Valéria Molina, dá duas dicas. "A máquina deve estar regulada para o modo hibernar quando ficar sem uso por um determinado tempo. Quando não estiver ligada à fonte de energia, o moderador de bateria é necessário."

Se nenhuma das opções ajudar, existem docking stations (bases) para laptops que vêm com coolers (resfriadores) e têm portas USB adicionais.

Quanto ao uso da bateria, os fabricantes concordam que ciclos completos de carga devem ser realizados para maior durabilidade. Recarregue o aparelho quando o sistema indicar, utilizando-o até o fim.

Não há consenso sobre a utilização do equipamento direto na fonte, sem bateria. Vale a pena ler o manual para conhecer as indicações.

Para conservar a fonte, não torça cabos de conexão ou retire a capa de isolamento. Desconecte utilizando o plugue, não retire da tomada puxando pelo cabo.

Ergonomia

Cuide do laptop e não esqueça da saúde. Horas em frente ao notebook podem ser mais nocivas do que trabalhar com o desktop.

A mobilidade da máquina trocou mesa e cadeiras pela praticidade. Cama, chão, rede, carro, sofá são velhos conhecidos dos usuários que usam qualquer lugar de apoio para corpo e equipamento. O problema está no uso prolongado em posições desconfortáveis e inapropriadas.

Segundo o ergonomista Carlos Wiering, o uso do notebook fora de mesa e cadeira apropriadas deve ser rápido. Para trabalhos mais demorados, ele indica um suporte que levante a máquina, deixando o terço superior da tela na altura dos olhos, mouse e teclado externos e postura correta.

As mesmas dicas de ergonomia para o trabalho em desktops são válidas. Coluna ereta, cotovelo ao lado do tronco, antebraço formando o ângulo de 90 com o braço e apoio para os pés.

Seguindo corretamente as especificações, há menor risco de ter problemas futuros, como aconteceu com o empresário Mauricio Sita. "Tenho uma hérnia lombar causada pela má postura ao utilizar o notebook. Assim que descobri, comprei um banquinho para levantar a máquina e um mouse e um teclado externos."

ATIRE A PRIMEIRA FLOR

Quando tudo parece caminhar errado,

seja você o primeiro passo certo.

Se tudo parece escuro, se nada puder ser visto,

acenda a primeira luz.

Traga para a treva, você primeiro,

a pequena lâmpada.

Quando todos estiverem chorando,

tente você o primeiro sorriso,

não na forma de lábios ardentes,

mas na de um coração que compreenda,

de braços que confortem.

Se a vida inteira for um imenso não,

parta você na busca  o primeiro sim,

ao qual tudo de positivo deverá seguir-se.

Quando ninguém souber coisa alguma,

é você mesmo, corrigindo-se  a si mesmo.

Quando alguém estiver angustiado na procura,

observe bem o que se passa.

Talvez seja em busca de você mesmo

que este seu irmão esteja.

Quando a terra estiver seca,

que sua mão seja a primeira a regá-la.

Quando a flor estiver murcha,

seja a primeira a separar o joio,  a arrancar a praga,

a afastar a pétala, a acariciar a flor.

Se sua porta estiver fechada,

de você venha a primeira chave.

Se o vento sopra frio,

que seu calor humano seja a primeira proteção

e o primeiro abrigo.

Se o pão for apenas massa, e não estiver assado,

seja você o primeiro forno

para transformá-lo em alimento.

Não atire a primeira pedra em quem erra,

de acusadores o mundo está cheio.

Nem, por outro lado, aplauda o erro.

Ofereça sua mão primeiro para levantar quem caiu,

dê sua atenção primeiro para mostrar

o caminho de volta,

compreendendo que o perdão regenera,

que é a compreensão edificada,

que o possibilita,

e que o entendimento reconstrói.

Toda escada tem um degrau, para baixo ou para o alto.

Toda estrada tem um primeiro passo,

para frente ou para trás.

Toda vida tem um primeiro gosto

de existência ou de morte.

Atire pois, você, com ternura e vontade de entender,

quando tudo for pedra, a primeira e decisiva flor...

RISOTO DE BACALHAU

Ingredientes:

1 Kg de bacalhau do porto limpo, sem pele e espinhos;
2 xícaras de arroz (pode ser o normal);
5 xícaras de água para cozinhar;
1 xícara de vagem picada;
1 vidro de champignon;
1 cebola grande picada;
4 dentes de alho amassado;
1 tomate maduro sem pele e sem semente picado;
Salsa e cebolinha picadas;
Pimenta do reino (ou pimenta branca) e sal a gosto;
3 colheres de manteiga;
1 copo de vinho branco;
1/2 xícara de azeite;
50g de queijo ralado.

Modo de Preparo:

Coloque o bacalhau de molho na véspera para retirar o sal.
No outro dia, coloque o bacalhau para cozinhar em água. Assim que tiver cozido, corte-o em cubos e reserve. Lave o arroz e deixe escorrer. Lave a vagem e corte-a em pedaços de um dedo mais ou menos e reserve. Em uma panela grande, aqueça o azeite, coloque a cebola, deixe refogar um pouco, adicione o alho, e deixe refogar mais um pouco, adicione o tomate, deixe muchar e coloque o bacalhau. Refogue mais um pouco. A seguir adicione a vagem, o champignon, a salsa, a cebolinha, o sal e a pimenta do reino. Coloque as 5 xícaras de água para ferver quando você começar a refogar os ingredientes, assim quando você terminar de misturar todos os ingrediente a água já estará fervendo. Adicione a água na mistura e deixe cozinhar. Quando já estiver quase seco (deve ficar um pouco úmido), adicione a manteiga, o vinho e o queijo ralado. Sirva em seguida, bem quente.

Observação: Pode-se se por mais queijo ralado no prato ao servir e ainda enfeitá-lo com salsinha.

Rugas: um adesivo contra marcas de expressão

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Adesivo transdérmico usa corrente elétrica
para suavizar as marcas de expressão

Houve um tempo em que, para conferir um aspecto mais descansado à pele, o recurso máximo ao qual se podia recorrer eram as rodelas de pepino. Elas até ajudam a reduzir as olheiras e a desinchar as bolsas que se formam sob os olhos – mas seu efeito não passa disso. A receita caseira dos tempos de antanho ganhou uma versão bem mais poderosa: os patches anti-rugas. Equipados com uma microbateria (sem fios, não se assuste), esses adesivos produzem uma corrente elétrica de baixa intensidade. Usados por vinte minutos, os patches elétricos, segundo o fabricante, contraem as fibras elásticas mais superficiais da derme e melhoram a circulação, o que garantiria o "efeito Cinderela". A reportagem de VEJA testou o adesivo. Os resultados são sutis. Por algumas horas, as linhas de expressão ficam mais suaves e a pele, mais viçosa. É preciso muita ilusão para acreditar que ele dá um fim às rugas, ainda que momentaneamente.

Os patches podem ser usados também no tratamento antiidade. Por funcionar como uma barreira natural de proteção do organismo, a camada mais superficial da pele, a epiderme, dificulta a absorção da maioria das químicas contra o envelhecimento. Os estímulos elétricos dos adesivos ajudariam os géis e cremes prescritos pelos dermatologistas a furar esse bloqueio. Além disso, e é fato provado, a microestimulação elétrica tem a capacidade de ativar os fibroblastos, responsáveis pela síntese de colágeno e pela hidratação e firmeza da pele. O fabricante recomenda usar os patches durante quatro dias seguidos, com intervalo de outros três, por no mínimo um mês.

Tais adesivos anti-rugas nasceram de pesquisas desenvolvidas em Israel, há dois anos. Os israelenses partiram de um princípio antigo da medicina, chamado iontoforese. Há mais de um século, descobriu-se que o uso de correntes de eletricidade possibilita aos remédios alcançar o sangue sem que se precise ingeri-los ou injetá-los. Atualmente, ela é utilizada para o controle da dor e da inflamação, em consultórios médicos. Seu uso é comum, ainda, em clínicas estéticas para tratamentos faciais. A combinação da iontoforese com os patches foi um achado de mestre (da prestidigitação, diriam as absolutamente céticas).

A nova tecnologia para a área dos olhos foi lançada comercialmente por marcas de cosméticos como Dior, Chanel e Estée Lauder. Essa última anuncia o patch como "artigo de primeira necessidade quando se tem um encontro importante ou um casamento em que se desejem resultados imediatos". Soa um tanto exagerado. No Brasil, os adesivos custam, em média, 40 reais o par. Eles são vendidos apenas em consultórios dermatológicos e farmácias de manipulação. "O próximo passo é o desenvolvimento de patches que já contenham géis, soluções ou cremes específicos para rugas, olheiras e clareamento da pele", diz o dermatologista Marcelo Bellini.

IMAGENS & SOMBRAS

Carne Ensopada na Panela de Pressão

1kg de lombo do acem cortado em cubos
2 cubos caldo knor carne
2 tomates picados
1 cebnola grande picada
1 xícara de azeitonas pretas
1 folha de louro
salsa picada a gosto
2 colheres de sopa de azeite

Peça para seu açogueiro limpar bem a carne e cortar em cubos para lhe facilitar.
Coloque o azeite no fundo da panela de pressão e deixe esquentar bem.
Jogue a carne em cubos e não mexa. Deixe corar bem do lado que está em contato com a panela.
Mexa e acrescente a folha de louro, o caldo knor amassado e a cebola. Não coloque água.
Feche a panela de pressão e após xiar, conte uns 10 minutos no fogo. Desligue o fogo, deixe sair a pressão antes de abrir. Acrescente os tomates, as azeitonas e feche novamente a panela de pressão. Deixe uns 15 minutos após xiar. Eu gosto de ficar vigiando. Quando sinto cheirinho que está grudando no fundo, abro a panela, coloco 1 xícara de água e "desgarro" aquele "queimadinho" do fundo. É isso que vai dar a cor maravilhosa desse caldo.
Jogue salsa e sirva em seguida com um arroz branquinho, salada verde e batatas cozidas.

Blog da Zilah

http://zilahferreira.blogspot.com

Tristeza ou depressão?

Quando nos sentimos para baixo, tristes e angustiados, vem junto o peso e o medo de se sentir assim: medo de que esse estado de ânimo se torne permanente e tomar conta de nós. Vivemos hoje a era da proibição da tristeza . Pessoas que se sintam tristes são criticadas, rechaçadas, excluídas. Temos receio de expressar nossos sentimentos e ver nossos amigos se afastarem de nós.
O uso indiscriminado de antidepressivos criou uma geração que tem dificuldade em lidar com a tristeza. Criou-se o mito de que não podemos chorar por nossas experiências difíceis nem ter sentimentos ruins , como tristeza, raiva, medo.
Gerou-se, então, a idéia que toda e qualquer tristeza deve ser combatida, tratada, medicada. Há um clima de pouca tolerância e paciência com pessoas que estão tristes. Uma tristeza não expressada, entretanto, pode trazer muito stress e levar-nos somatizar, ou seja, a transportar nossos conflitos psíquicos para o nosso corpo, quando não nos permitimos elaborá-los e expressá-los de forma plena e consciente.
Por tudo isso, é importante saber a diferença entre tristeza e depressão. Num episódio depressivo a pessoa pode se sentir sem energia, sem interesse e sem vontade de fazer as coisas comuns da sua rotina. Também pode ter mais dificuldade de se concentrar, se sentir mais cansada e com menos apetite. Seu padrão de sono também pode mudar, levando à insônia ou então a dormir excessivamente.
Já a tristeza é um sentimento natural decorrente da perda de algo que nos é caro, seja de um relógio, um emprego, um casamento ou uma pessoa. Viver a tristeza nos permite elaborar a perda. Como qualquer sentimento, não podemos escolher sentí-lo ou não. O que está sim em nosso poder é como vamos agir em decorrência do sentimento. Podemos viver a tristeza e esgotá-la, ou podemos ignorar sua presença em nossa alma e passar para uma atividade mais produtiva, que também funciona como um desvio, algo que não nos faça dar atenção a ela.
Mas você pode estar se perguntando: que vantagem eu tenho em viver a tristeza? É horrível sofrer, e se eu posso esquecer e não sofrer, eu prefiro! .
Em primeiro lugar, ao viver a tristeza você estará se respeitando. Respeitando sua dor, sua necessidade, seu corpo e sua mente.
Em segundo lugar, o sofrimento tem um poder incrível de nos fazer crescer. É nos momentos de crise que somos mais produtivos. Quando sofremos uma perda, uma porta se fecha. Em conseqüência disso, contudo, infinitas outras se abrem. É a possibilidade da mudança e do crescimento. Nietzsche já dizia que aquilo que não nos mata nos fortalece.
Não tenha medo de se entregar à tristeza. As nossas lágrimas são como a água de um galão. Há uma quantidade a ser chorada. E isso é inevitável. Podemos escolher chorar no momento em que a dor se faz presente como uma reação a um evento desagradável, ou podemos adiar a vivência da dor.
Mas o adiamento só faz com que ela aumente, cresça e tome vida própria, podendo acabar tomando conta de nós. Este é um dos verdadeiros riscos de cair em depressão.

Dra. Cecília Zylberstajn é Psicóloga pela PUC-SP, Psicodramatista e Psicoterapeuta de Adolescentes e Adultos

SUCO DE LUZ DO SOL

Coloque 2 maçãs picadas sem sementes no liquidificador. Bata com a ajuda de um pepino como socador para auxiliar a extrair o líquido que mora dentro dos vegetais. Acrescente um punhado de grãos germinados, folhas verdes comestíveis: couve, chicórea, hortelâ, o legume e a raiz escolhida na proporção indicada, variando as hortaliças sempre que possível e privilegiando as de produção orgânica. Coe num coador de pano e beba logo em seguida. E se delicie com a força da energia vital'!

Como germinar grãos:

1. Colocamos de uma a três colheres de sopa de grãos num vidro e cobrimos com água limpa.
2. Deixamos de molho por uma noite (8 horas).
3. Cobrimos o vidro com um pedaço de filó e prendemos com um elástico. Despejamos a água e enxaguamos bem sob a torneira.
4. Colocamos o vidro inclinado num escorredor num lugar sombreado e fresco
5. Enxagüamos pela manhã e à noite. Nos dias quentes é preciso lavar mais vezes

Os grãos iniciam sua germinação em períodos variáveis. Em geral estão com a sua potência máxima logo que sinalizam o processo do nascimento, quando ficam prontos para serem consumidos.

Sugestões de sementes:
Todas as sementes comestíveis, tanto pelo homem como pelos pássaros: girassol, painço, niger, colza, aveia, trigo, linhaça, arroz, soja, centeio, gergelim, grão de bico, amendoim, lentilha, nozes, castanha do Pará, amêndoas, ervilha, feno-grego, etc.

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Fonte: "Você sabe se alimentar?"; Dr. Soleil, Ed. Paulus

RS SEGUNDA AREA NO MUNDO EM RISCO DE TORNADOS

Tempestades, acompanhadas de tornados, granizo e vendavais, como as registradas nos últimos dias no Rio Grande do Sul, vão se repetir. A advertência da MetSul Meteorologia é baseada na constatação de que o Estado está situado na segunda região mais propícia a tornados do mundo. 'A região compreendida pelo Centro e o Norte da Argentina, o Uruguai, o Sul do Brasil e o Paraguai formam este corredor que está apenas atrás das Planícies Centrais dos Estados Unidos', explica o meteorologista Eugenio Hackbart. Levantamento histórico da MetSul revela casos de tempestades arrasadoras, desde a década de 40, muitas provocadas por tornados.
'Esses extremos sempre ocorreram e ficaram mais evidentes pela maior densidade populacional, o melhor entendimento dos fenômenos e a popularização das tecnologias de imagem.' O meteorologista explica que o Oeste gaúcho é a região mais sujeita a tempo severo. Nos Estados Unidos, os tornados ocorrem com maior incidência na primavera e no verão. Já no Rio Grande do Sul, os casos mais graves desta década foram registrados entre o inverno e a primavera, como Viamão em outubro de 2000, Bom Jesus em julho de 2001, São Francisco de Paula em julho de 2003, Antônio Prado em dezembro de 2003 e Muitos Capões, no mês de agosto de 2005.
Nos últimos dias, 14 municípios gaúchos foram castigados por forte temporal. Desses, oito decretaram situação de emergência. Em algumas cidades, como Triunfo, a instabilidade se manifestou sob a forma de um tornado que deixou rastros de destruição, principalmente no distrito de Coxilha Velha. 'Para não ser arrastado pelo vento, me agarrei em uma viga', relatou o agricultor Dauri Couto, que testemunhou uma casa noturna ser destruída às margens da BR 386. O comerciante Denério Vieira de Azevedo perdeu dois galpões, a casa e a lancheria em apenas 5 minutos. 'Até agora fico sem entender o que aconteceu. Do nada, surgiu um vento forte, em formato de cone, e arrastou tudo que encontrou pela frente', relembra.
O fenômeno também provocou destelhamentos, rachaduras em paredes de residências, quedas de árvores e danos na agricultura em São Sebastião do Caí. A fúria do vento arrastou caminhões e automóveis, além de provocar danos em imóveis e lavouras nas localidades de Aterrados, Morro do Pedro Rosa, Costa do Santa Cruz, Faxinal dos Pachecos e Carapuça, em Tabaí. Já em Picada Café, várias casas foram danificadas nos bairros Bela Vista, Kaffee ECK, Joaneta e Loteamento Ferreira.

Fonte LUCIAMEM WINCK ( Correio do Povo - Porto Alegre )

TUDO SOBRE O VIAGRA

Pequenos comprimidos azuis com propriedades químicas concentradas. Logo, o “superhomem” do sexo está pronto para uma longa noite de prazer. É isso que promete o VIAGRA. Um medicamento, que tem como objetivo ajudar homens com disfunção erétil, ou seja, não conseguem ter ereções de forma natural, e que se tornou o maior sucesso da história na indústria farmacêutica.

A história
A história de um dos medicamentos mais famosos da indústria farmacêutica teve início no começo da década de 90, quando o laboratório americano Pfizer, investiu muito dinheiro em pesquisas e testes para encontrar um medicamento para hipertensão (alta pressão sanguínea) e angina (uma forma de doença cardiovascular isquêmica). Esses estudos foram encerrados em 1992, pois as primeiras impressões sugeriram que a droga tinha um pequeno efeito sobre a angina. Entretanto, os pesquisadores notaram algumas propriedades no Citrato de Sildenafila que poderia lançar uma nova luz sobre o tratamento de disfunções eréteis. Testes então confirmaram que a substância realmente poderia ser uma esperança para homens que eram incapazes de manter uma ereção por tempo suficiente para atividade sexual normal. Testes clínicos envolveram pacientes com idades variando entre 19 e 87 anos que sofriam de disfunções eréteis devido aos seguintes problemas: traumas graves na espinha vertebral, diabetes, histórico de cirurgias na próstata e também pacientes com causas não-identificadas de disfunção sexual. Os diversos testes foram feitos com 3.700 pacientes escolhidos aleatoriamente em todo mundo. A droga foi patenteada em 1996, e aprovada para uso contra a disfunção erétil pela Food and Drug Administration (FDA) em 27 de março de 1998, tornando-se a primeira pílula a ser aprovada nos Estados Unidos para o tratamento das disfunções eréteis, sendo oferecida para venda um ano depois com o nome comercial de VIAGRA
As notícias sobre essa milagrosa pílula azul se espalharam rapidamente em meio a comunidade médica e também através da mídia. Na época foi difícil passar a informação de que o VIAGRA era um medicamento sério, comprovado e controlado, e não apenas um afrodisíaco. Este inovador produto oferecia esperança a mais de 100 milhões de homens, em todo o mundo, que sofriam de disfunção erétil, uma condição que pode ter um impacto devastador na qualidade de vida de homens e mulheres. O medicamento VIAGRA foi o mais bem sucedido lançamento farmacêutico na história dos Estados Unidos, gerando mais receitas nas primeiras semanas de mercado do que qualquer outro medicamento. VIAGRA se tornou um marco no tratamento da disfunção erétil. Rapidamente o produto se transformou em um fenômeno mercadológico, cultural, médico e econômico. A ação do VIAGRA se dá pela potencialização do mecanismo que provoca o relaxamento da musculatura lisa dos corpos cavernosos do pênis, aumentando neles o influxo de sangue e proporcionando assim ereções firmes e prolongadas.

Os dados
● Origem: Estados Unidos
● Lançamento: 1999
● Criador: Laboratórios Pfizer
● Sede mundial: New York City, New York
● Proprietário da marca: Pfizer
● Capital aberto: Não
● Chairman & CEO: Jeffrey Kindler
● COO: Frank D’Amelio
● Faturamento: US$ 2 bilhões (estimado)
● Presença global: 110 países
● Presença no Brasil: Sim
● Funcionários: 98.000 (Pfizer)
● Segmento: Medicamento
● Principais produtos: pílula contra disfunção erétil
● Ícones: o formato e a cor azul da pílula
● Website: www.viagra.com
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A marca no mundo
As vendas anuais, em mais de 110 países, chegam a US$ 2 bilhões, o que lhe rendeu o apelido de Diamante Azul. A cada 9 segundos um compirmido é consumido no mundo. De acordo com a Pfizer, desde seu lançamento mais de 24 milhões de homens já tomaram a droga em todo o mundo.
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Você sabia?
● O Google lista mais de 17 milhões de web pages que usam a palavra VIAGRA. Para comparar, são listadas apenas 3.3 milhões de páginas contendo a palavra Aspirina e só 936 mil contendo a palavra Tylenol.
● O VIAGRA mostrou-se eficiente em aproximadamente 80% dos pacientes tratados.

CAMISINHAS NA IDADE MEDIA

Quem reclama de ter que usar camisinha para se proteger de doenças sexualmente transmissíveis e de uma gravidez indesejada deveria agradecer por elas serem como são hoje. O sexo poderia ser muito pior se, em vez de ter que encapar o pênis num plástico fino, tivéssemos que usar pêlos de crina de mula, uma capa de papel de seda untado em óleo ou mesmo uma carapaça feita de casco de tartaruga. Foi assim que, ao longo da história, o homem tentou encontrar um meio mais seguro de manter relações sexuais.

As primeiras menções escritas à camisinha estão no Egito Antigo. De acordo com Aine Collier, professora da Universidade de Maryland, nos EUA, e autora do livro "The Humble Little Condom: A History" ('A Pobre pequena camisinha: uma história', inédito em português), "o rico egípcio usava finas camisinhas de papiro e garantiam que elas estariam salvas após a sua morte, elaborando coberturas para o pênis feitas de couro e pele".

Segundo a autora, a camisinha também era mencionada na poesia grega. Mas foi na Idade Média que as práticas de prevenção atingiram o ápice da criatividade.

Segundo Collier, homens e mulheres eram aconselhados a usar uma cobertura de pêlos de crina de mula durante o sexo. "Eles acreditavam que o artefato era mágico e prevenia a gravidez". Outra forma inusitada de proteção era a usada durante o Renascimento, quando mulheres colocavam aranhas mortas embaixo do braço para tentar não engravidar. "Claro que nada disso funcionava", diz Collier.

"No século XIX, mulheres alemãs bebiam chás feitos de folhas de árvores que não davam frutos, pois elas acreditavam que se as árvores não davam frutos elas também não engravidariam."

Segundo um artigo sobre a história da camisinha publicado pela Real Sociedade de Medicina inglesa, os chineses usavam uma camisinha de papel de seda antigo e os japoneses costumavam usar uma carapaça feita de casco de tartaruga ou de couro fino. Na Europa, as camisinhas originais eram feitas de intestino de ovelha, bezerro ou cabra. Esses tipos ainda são fabricados hoje. Mais caros e com o incômodo extra de ter uma costura, são comprados principalmente por pessoas que têm alergia ao látex.

O anatomista Gabriello Fallopio fez, em 1564, uma pesquisa com camisinhas, publicada dois anos antes de sua morte. Segundo o artigo da Real Sociedade de Medicina inglesa, ele clama ter inventado a carapuça de linho que protegia contra a sífilis. Seu experimento foi testado em 1100 homens, e nenhum deles foi infectado.

ENFIM, O PLÁSTICO >>> Após Charles Goodyear ter inventado o processo de vulcanização da borracha, por volta de 1840, produtores norte-americanos usaram pela vez a substância, fazendo uma camisinha dura, grossa e desconfortável. A maioria dos homens e mulheres ainda preferia o produto de origem animal até o final do século XIX, qaundo alemães melhoraram o produto, deixando-o mais confortável.

PROIBIÇÕES >>> A camisinha foi proibida muitas vezes na história - e ainda é condenada pela igreja Católica. Segundo a autora Collier, os nazistas a proibiram em toda Alemanha. "O mesmo ocorreu na Itália e Espanha. Os franceses baniram a camisinha após a Segunda Guerra Mundial - eles tinham perdido tantos homens que temiam que a população diminuísse drasticamente."

Nos Estados Unidos, uma lei de 1870 proibiu seu uso. "Elas ainda eram fabricadas, vendidas e usadas em segredo até o século XX", explica a autora. (G1)

Camera Lumix DMC G1 PANASONIC

A Panasonic acaba de anunciar a Lumix DMC G1, que é a primeira compacta do mundo com lentes intercambiáveis. A câmera é fruto da parceria com a Olympus que promete ser o ponto de partida para toda uma nova geração de câmeras de alta qualidade. O principio é simples. Pega-se uma DSLR e elimina-se o sistema de espelho e visor ótico. O resultado é uma enorme economia de espaço no corpo da câmera o que tem como conseqüência equipamentos menores e mais leves, mas sem abrir mão da qualidade de imagem. Para falar a verdade, estava demorando muito para isso acontecer. Como o próprio Dpreview colocou na matéria do anuncio da câmera, qual é a finalidade do espelho em câmeras digitais? É apenas um resquício da era do filme e constituí mais partes mecânicas que podem dar problemas com o uso.

A nova Lumix DMC G1 vem equipada com um viewfinder eletrônico de alto desempenho com 1,4 milhões de pontos e possuí 12 megapixels de resolução máxima usando um sensor CMOS do sistema 4 terços (metade do tamanho de um fotograma de 35mm). Uma das vantagens da eliminação do espelho, além do tamanho do corpo da câmera, é a diminuição da distância entre a lente e o sensor, o que resulta em lentes menores e mais leves. Embora seja um equipamento baseado em um conceito novo, o resto das especificações trás o que já estamos acostumados nas demais câmeras digitais, como o estabilizador de imagem, os diversos modos inteligentes de cena, detecção de face e demais perfumarias.