PRA FRENTE BRASIL !!!

DE OLHO NA COPA

FILE DE CACAO AO CREME

500 gr de cação em filés
3 colher(es) (sopa) de shoyu
1 colher(es) (sopa) de farinha de trigo
quanto baste de pimenta-do-reino branca
quanto baste de sal
2 colher(es) (sopa) de azeite de oliva
1 unidade(s) de cebola ralada(s)
1 xícara(s) (chá) de vinho branco
2 xícara(s) (chá) de creme de leite fresco
2 talo(s) de cebolinha verde

Corte os filés em tiras pequenas e tempere com sal, pimenta-do-reino e o shoyo, salpique a farinha de trigo por cima e reserve. Coloque em uma panela, o azeite de oliva e a cebola ralada, frite até clarear, acrescente os filés de cação e frite por três minutos, despeje o vinho branco, deixe evaporar e junte o creme de leite deixando reduzir, desligue o fogo e acrescente as cebolinhas picadas em diagonal.

FRANGO GRELHADO COM PURE DE BANANAS

INGREDIENTES:

1kg banana da terra
1 colher manteiga
1/2 colher (sopa)alho
1 colher sal
2 cebolas
2 pimentas dedo-de-moça
Bifes peito frango

MODO DE PREPARO:

Descascar as bananas e cortar em rodelas, cozinhar em água por mais ou menos 20 minutos. Escorrer a banana e levar ao liquidificador (reservar). Em uma panela refogar a manteiga, o alho picado, a cebola bem picada e em seguida o creme de banana, acrescentar o creme-de-leite e a pimenta bem picadinha sem as sementes. Deixar cozinhar até alcançar a textura de purê. Grelhar os peitos de frango, temperados com sal limão e um pouco de alho, e servir sobre o purê de bananas.

BAIAO DE DOIS

INGREDIENTES

•200g de carne seca dessalgada, cozida e desfiada

•1 gomo de lingüiça calabresa picada
•100g de bacon picado
•½ cebola ralada
•1 dente de alho picado
•1 xícara (chá) de feijão de corda cozido al dente
•1 xícara (chá) de arroz cru
•2 xícaras (chá) de água
•sal a gosto
•1 sache de tempero pronto
•100g de queijo coalho
•coentro a gosto

Modo de preparo:

Na panela de pressão frite a calabresa, o bacon, a cebola e o alho. Em seguida, coloque a carne seca, o feijão, o arroz, a água , o sal, e o tempero. Tampe a panela e assim que pegar pressão conte 7 minutos. Abra a panela, coloque o queijo coalho e salpique o coentro.

CURTA O INVERNO EM GRAMADO NO HOTEL ALPESTRE

Menino De 2 Anos Fuma 40 Cigarros Por Dia Dorgas Manolo

Agora com dois anos de idade o garotinho chamado Ardi Riza, da Indonésia, tornou-se viciado quando tinha apenas dezoito meses. Devido ao fumo do estado de saúde do menino não é bom, como as outras crianças da mesma idade.A mãe do bebê fumante disse que seu filho está muito viciado e no caso de ele não encontrar nenhum cigarro para fumar, então fica com raiva e começa a gritar e bate com sua cabeça na parede.A Indonésia é grande consumidora de tabaco e de acordo com a Agência Central Estatística, quase 25% das crianças faixa 3-15 anos começam a fumar dentre os quais 3,2% são fumantes ativos.

CHARGE DA HORA

CELULITE , SERIA UM BICHO DE SETE CABECAS ...

Gracas aos confortos da vida moderna, nosso estilo de vida está cada vez mais sedentário e este é o grande vilão do excesso de peso. Por isso, sem uma mudança de hábitos não é possível vencer a balança. Praticar exercícios físicos regularmente, manter uma dieta equilibrada e controlar o stress são componentes básicos para uma vida saudável. No campo da estética, com o domínio de uma variada gama de tratamentos anti celulite, as profissionais esteticistas bem preparadas e equipadas, conseguem direcionar o emagrecimento e acabar com gordurinhas, tornando o contorno corporal mais homogêneo.

Tratamentos Estéticos Reduzem Medidas?

As modernas técnicas permitem combater a gordura localizada de forma rápida. Aparelhos de última geração, usados de forma adequada apresentam excelentes resultados. É importante destacar os efeitos positivos da drenagem linfática e dos tratamentos desintoxicantes, que fazem com que a pessoa perca já na primeira aplicação de dois a quatro centímetros por conta da retenção hídrica.

O Que é Celulite

O mecanismo de formação da celulite é bastante complexo. As causas são muitas e incluem hereditariedade, alterações hormonais e problemas circulatórios. Sucessivamente e em forma cíclica forma-se a retenção hídrica, o edema e a congestão do tecido se acentua. Consequentemente, o vaso linfático não consegue eliminar e drenar as toxinas e o tecido mal oxigenado começa aumentar de espessura formando o primeiro nódulo celulítico.

Os Graus da Celulite

A celulite pode apresentar-se em vários graus de acordo com a gravidade:
- GRAU I – Ainda não está muito aparente mas as células gordurosas já encontram-se um pouco inchadas. No há dor e a circulação ainda não foi prejudicada;

- GRAU II – A circulação já est um pouco comprometida, mas ainda não há dor. Torna-se aparente ao comprimir-se a pele;

- GRAU III – Nesse estágio a pessoa já começa a sentir um pouco de dor e a pele fica com textura de casca de laranja;

-GRAU IV – Esse é o estágio em que as pernas começam a doer, inchar e a sensação de cansaço é frequente. A celulite é dura, a pele começa a ficar com aspecto acolchoado.

Celulite Tem Cura?

Não existem soluções mágicas nem imediatas anti celulite, tendo em vista suas múltiplas causas. Por outro lado, existem formas de tratamento dos quais não se pode prescindir, tais como: tratamento cosmético, atividade física, drenagem linfática e alimentação correta. Fatores esses cuja associação tem demonstrado eficácia satisfatória em pacientes com celulite em diferentes estágios.

Perdendo Peso a Celulite Desaparece?

A celulite e a gordura formam-se no nível do tecido adiposo. A gordura diz respeito apenas aos adipcitos (células de gordura); já a celulite afeta o conjunto de vasos, nervos, fibras, células, adipcitos, substancia fundamental. Isso explica porque a gordura desaparece com um regime, enquanto a celulite se mantém rebelde às dietas e dificilmente desaparece espontâneamente.

O Que São Estrias e Como Se Formam?

O enfraquecimento das fibras de colágeno e elastina localizadas na derme provocam seu rompimento e consequentemente o aparecimento dessas lesões. Em graus diferentes, todas as pessoas estão sujeitas ao surgimento de estrias.

Prevenção

Manter a pele sempre muito bem hidratada, usar um bom creme anti-estrias e evitar:
- o efeito sanfona ( engorda-emagrece-engorda);
- banhos muito demorados e muito quentes;
- exageros na exposição ao sol.

Como Tratar as Estrias?

Muitos tratamentos utilizados em outros problemas estéticos como acne, fotoenvelhecimento e celulite vão mostrando bons resultados como coadjuvantes no tratamento de estrias, como por exemplo os peelings produtos à base de alfa e betahidroxicidos, etc.

O Que é Drenagem Linfática?

É um método específico de massagem destinado a melhorar as funções essenciais do sistema circulatório linfático: transporte de proteínas, líquidos e toxinas. É realizada à base de pressões com os dedos ou mãos do profissional de acordo com a zona do corpo a ser tratada.

Os Benefícios Estéticos Da Drenagem Linfática

As esteticistas utilizam a drenagem linfática na celulite, no envelhecimento e edemas da pele, nas rugas ou nas bolsas que formam papadas, nas pernas pesadas e quadris, além de no combate ao stress e cansaço em geral. É aplicada também nos tratamentos pré e pós-cirúrgicos. A drenagem linfática com finalidade estética deve ser praticada por esteticistas que tenham recebido treinamento específico.

Os Benefícios da Massagem Estética

Toda massagem corporal tem a finalidade de estimular a redistribuição da gordura, ajuda a drenar líquidos e modelar a silhueta. Além disso promove também um relaxamento muscular aliviando o stress que deteriora a pele e envelhece prematuramente. acabando com a celulite.

NOVO NOTEBOOK DA ACER

Apontado com o termo “netvertible”, este laptop da Acer tem uma característica interessante

Ela une em um único aparelho a simplicidade de um netbook, e a praticidade de um tablet conversível.Desta forma, você pode utilizá-lo como um netbook comum, ou se preferir, basta girar o seu display touchscreen de 11,6 polegadas para utilizá-lo como um TabletPC / iPad. Outro fato interessante é que tanto o display como o touchpad deste aparelho é multi-touch!

Confira abaixo suas especificações:

•Display Multi-touch de 11,6 polegadas (resolução HD – 1366 x 168 pixels);

•Suporte para até 8GB de memória RAM DDR3;

•Processador Core 2 Duo SU7300 – 1.3 GHz;

•VGA integrada Intel GMA 4500MHD;

•HDD de 250GB ou 320GB;
•Conectividade Ethernet e Wireless Wi-Fi / Bluetooth + EDR;

•Webcam VGA integrada;

•Saídas de vídeo HDMI e VGA;

•Bateria de 6 células;

•Trackpad Multitouch;

•Sistema Operacional Windows 7 Home Premium 64bits.

•Preços Netbook Acer Aspire

É um belo netbook, porém, o seu preço é um tanto salgado. Ele estará sendo vendido lá fora por um preço sugerido de 600 Libras – cerca de R$ 1.600,00. No entanto, ainda não temos informações sobre sua disponibilidade aqui no Brasil.

CADA VEZ MAIS FINOS OS HDS NO MERCADO

Tratando-se de aparelhos portáteis, como celulares e notebooks, existe sempre a busca pelo modelo mais fino. Porém, principalmente quando se trata de notebooks, o design slim traz algumas desvantagens aos recursos do aparelho. Uma delas é o espaço físico para o HDD (Disco Rígido), sendo necessário recorrer à tecnologia Solid State (SSD), que tem um preço ( $ / GB ) muito mais elevado em comparação aos HDDs comuns . Porém, a Hitachi lançou um novo HDD de 2,5 polegadas que possui apenas 7 milímetros de espessura, o que garantiria a sua instalação em notebooks ultra-slim, podendo lhe oferecer uma quantidade maior de GB com um custo mais baixo, comparado aos modelos com armazenamento SSD.É claro que os discos SSDs ainda continuam superiores em certos aspectos, como velocidade e aquecimento, mas como eles continuam muito mais caros do que os disco rígidos, esta é uma forma de unificar um belo design a um bom custo x benefício. Este novo HD estará presente na nova série de laptops ultra-slim da Hitachi – Z series, no entanto, ainda não temos informações sobre sua disponibilidade no mercado.

SOBRE AS MULHERES

 O desrespeito à natureza tem afetado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está a fêmea da espécie humana. Tenho apenas um exemplar em casa,que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém. Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço a campanha 'Salvem as Mulheres!' Tomem aqui os meus poucos conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam:

HABITAT
Mulher não pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que as prenda e as que se submetem à jaula perdem o seu DNA. Você jamais terá a posse de uma mulher, o que vai prendê-la a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente.

ALIMENTAÇÃO CORRETA
Ninguém vive de vento. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um 'eu te amo’ no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Um abraço diário é como a água para as samambaias. Não a deixe desidratar. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório, servir um prato especial.

FLORES
Também fazem parte de seu cardápio – mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.

RESPEITE A NATUREZA
Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia, discutir a relação? Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso.

NÃO TOLHA A SUA VAIDADE
É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salão de beleza, colecionar brincos, comprar muitos sapatos, ficar horas escolhendo roupas no shopping. Entenda tudo isso e apoie.

CÉREBRO FEMININO NÃO É UM MITO
Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino. Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente o aposentaram! ). Então, aguente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objeto de decoração. Se você se cansou de colecionar bibelôs, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você. Não fuja dessas, aprenda com elas e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com os homens, a inteligência não funciona como repelente para as mulheres.

NÃO FAÇA SOMBRA SOBRE ELA
Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda.

Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar. O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.
E, meu amigo, se você acha que mulher é caro demais, vire gay ...

Luis Fernando Veríssimo

CARRO FORTE ASSALTADO NO BAIRRO MENINO DEUS

Uma quadrilha assaltou na manhã desta segunda-feira um carro-forte, na Avenida Getúlio Vargas, no bairro Menino Deus na Capital. Segundo informações da Brigada Militar, pelo menos três homens são procurados na região. Pelo menos um vigilante e um policial militar foram baleados e um malote foi roubado.
O ataque ocorreu em torno das 9h30min e os bandidos tripulavam um Celta, que foi abandonado na Rua Gonçalves Dias. O carro-forte fazia o abastecimento dos caixas eletrônicos do Banrisul do Zaffari quando foi atacado pelos bandidos.

8 ERROS NA COZINHA

1° erro:

Lavar as carnes debaixo da torneira.

Primeiro, você perde nutrientes.A carne fica esbranquiçada.
Segundo: a contaminação que existe vai aumentar,
porque aumenta a quantidade de água e as bactérias vão penetrar mais ainda.
A única carne que se lava é o peixe e só para tirar escamas e a barrigada.

2° erro:
Colocar detergente direto na esponja, o que leva ao exagero.

O detergente nunca deve ser colocado direto na esponja. Vai ser muito difícil enxaguar todo esse detergente. O resto de detergente que fica junto com os alimentos pode no futuro dar um problema para a sua saúde. Para limpar sem exagero, você precisa apenas de oito (8) gotas de detergente em um litro de água.

3° erro:
Usar tábua de carne de madeira.

Na tábua de madeira as bactérias ficam te aplaudindo! Tábua tem que ser de plástico ou vidro.

4° erro:
Sobre guardar comida quente na geladeira.

Este é um dos um dos mitos mais difundidos entre as donas de casa...
Não há erro em guardar comida quente na geladeira.
O único problema é que vai aumentar um pouquinho o consumo de energia,
mas não vai estragar a geladeira de modo algum. Porém ...

5° erro:
Guardar comida quente na geladeira com o recipiente tampado.

O ar frio vai bater na tampa. Vai demorar muito para resfriar e as bactérias vão adorar!
Então, coloque tudo destampado. Depois de duas horas você pode fechar.

6° erro:
Furar a lata de leite condensado e utilizá-la várias vezes.

As pessoas pegam a lata de leite condensado e fazem dois buraquinhos, um de cada lado.
Sai leite condensado por um lado mas, pelo outro, entra uma porção de bactérias.
Abra a lata inteira e passe o leite condensado para um recipiente que pode ser de plástico ou de vidro.
Sirva sempre com uma colher; depois tampe e guarde na geladeira.

7° erro:
Ignorar as formigas.

Quando se fala em doce, a gente não pode esquecer as formigas. Você provavelmente não se importaria se encontrasse uma formiguinha em cima do seu bolo, não é?
Doutor Bactéria: E se fosse uma barata?
Marina Scherb, de 12 anos: Aí eu não como.
Doutor Bactéria: Se a gente pegar uma barata, matar essa barata, deixar no meio da cozinha, no dia seguinte, cadê a barata?
Marina: Sumiu.
Doutor Bactéria: Quem levou?
Marina: As formigas...
Doutor Bactéria: A mesma que estava em cima do bolo?
Marina: É, né?...
Doutor Bactéria: As formigas são consideradas até maiores agentes transmissores de bactérias do que a própria barata. Doce com formiga só pode ter um destino: a lata de lixo.

8° erro:
Soprar velinhas do bolo de aniversário.

Este é um péssimo mau hábito. Testes comprovam que o bolo fica contaminado por bactérias de saliva. Essas bactérias produzem uma toxina que podem ocasionar aquelas intoxicações com 24 horas de vomito e mal-estar. Evite, também, deixar o bolo fora da geladeira.

GUISADO DE MORANGA

Ingredientes:

•Moranga cortada em pequenos cubos, de preferência moranguinha verde (mão cheia por pessoa);
•Carne de gado (alcatra, paleta ou costela desossada) cortada a faca em cubos menores do que a moranga (mão rasa por pessoa)- Cebola picada (mão rasa por pessoa);
•Tomate picado (meio tomate por pessoa);
•Pimentão verde picado (um fruto a cada três pessoas);
•Sal, orégano, tempero verde, molho shoyu, aceto balsâmico, açucar, molho de tomate ou catchup (a gosto).

Modo de preparo:

•Refogar a cebola, até começar a dourar;
•Acrescentar a carne e fritar bem;
•Reforgar os demais ingredientes (reserve o tempero verde para quando a moranguinha estiver ao ponto e separe um terço dele para espalhar por cima ao servir);
•Acrescentar a moranga com uma xícara de água.

FOO BILLARD - JOGO DE BILHAR - FACA DOWNLOAD

FooBillard é um game para quem gosta de uma boa partida de sinuca virtual. Além de contar com uma física mais realista e completa, o jogo oferece quatro tipos de opções de partidas, incluindo até o famosos bilhar inglês - também conhecido como snooker.


Baseado na plataforma OpenGL, o FooBillard tem um visual bem caprichado e em três dimensões. Apesar da inteligência artificial ser bem elaborada, há também a opção de levar a disputa para a rede, jogando contra seus amigos online.


FooBillard download

AQUARELA - TOQUINHO

VATAPA DE OGUM

Vatapá de Ogum

Ingredientes:

Para o creme:
2 pães de forma sem casca
200 gramas de castanha de caju torrada
200 gramas de amendoim torrado, sem casca e sem sal
200 gramas de camarão seco
4 Garrafinhas (200 ml) de leite de coco
1 píres de gengibre ralado
2 xícara de azeite de dendê ou o quanto baste

Para a muqueca:
10 tomates grandes e bem maduros
3 cebolas grandes
coentro
pimenta vermelha
1 quilo e meio de peixe, preferivelmente garopa
750 gramas de camarão, sendo meio quilo de camarões pequenos (sete barbas)
250 gramas de camarões médios
sal a gosto
azeite de oliva para refogar

Modo de preparar:
Preparo do creme:

Bata o pão de forma no liqüidificador com o leite de coco, até obter um creme homogênio. Se precisar usar mais leite de coco do que a quantidade acima mencionada, pode fazê-lo sem susto, pois o prato em nada será alterado. Junte à esta massa o camarão seco descascado e sem cabeça, o amendoim e a castanha de caju, tudo moído. Reserve.

Preparo da muqueca:

Lave o peixe e os camarões com limão; Limpe os camarões cuidadosamente; Bata no liqüidificador os tomates, as cebolas, o coentro, a pimenta e o sal. Cubra com azeite de oliva o fundo de uma panela larga. Quando o azeite estiver quente, acrescente o peixe e os camarões e despeje o molho de tomates por cima. Cozinhe tudo em panela tampada. Quando o peixe e os camarões estiverem cozidos, retire o fogo, coe o caldo e reserve ambos, peixe e caldo, em recipientes separados. Desfie o peixe, retirando todas as espinhas. Ferva as espinhas e a cabeça do peixe. Coe o caldo e reserve.

Preparo do vatapá propriamente dito:

Misture os dois caldos de peixe à massa de pão. Leve esta mistura ao fogo, em caldeirão grande e largo, mexendo para frente e para trás, durante aproximadamente uma hora, ou até obter um creme homogênio. Adicione então o dendê aos poucos, mexendo sempre. A massa deve ser amarela e consistente, porém cremosa. Acrescente então o gengibre ralado, o peixe e o camarão. Mexa por mais dez minutos e retire do fogo.

Dicas: (Pulo do Gato)

1- se parar de mexer o vatapá, ou, como dizemos, bater, ele certamente vai embolar.

2- ao adicionar o azeite de dendê, o vatapá vai amolecer, como se tivesse desandado. Por isso, é sumamente importante que o azeite seja acrescentado lentamente. A massa voltará a ficar consistente.

3- o vatapá leva em torno de uma hora e meia para atingir o ponto ideal, mas, não se esqueça, esse tempo pode variar para mais ou para menos.

Arroz no leite de coco para acompanhar:

Lave a quantidade de arroz que desejar.

Coloque o arroz na panela e cubra com o dobro da quantidade de leite de côco. Adicione sal, mas cuidado para não exagerar. Tampe a panela e cozinhe o arroz em fogo brando, que deve ficar macio e ligado, mas não papa. Sirva o vatapá quente.

TANGOS & TRAGEDIAS

EMAGRECA COM CHA DE HIBISCO

Cardápio da Dieta do chá de hibisco

A nutricionista Lucyanna Kalluf montou um cardápio com alimentos funcionais (eles também estimulam o bom funcionamento do organismo), que deve ser aliado ao chá de hibisco. Confira:

Meia hora antes do café da manhã

1 copo de suco desintoxicante

Café da manhã
Opção 1

• 1 copo (200 ml) de leite de soja light com café (opcional)
• 2 torradas (ou 1 fatia de pão integral) com margarina light
• 1 fatia de peito de peru (ou presunto magro ou 2 col./chá de geleia diet)

Opção 2

1 copo (200 ml) de leite de soja light com 1 col. (sobremesa) de achocolatado light (opcional)
Omelete (1 ovo mexido com 2 fatias de peito de peru)
+ mix de fibras

Consuma 2 col. (sopa) pela manhã para estimular o funcionamento do intestino. Bata no suco desintoxicante ou no leite de soja ou acrescente na fruta do lanche. Mas, se preferir, misture na sopa do jantar.

Lanche da manhã
Opção 1

• 1 fruta média (maçã, pera, ameixa vermelha)
• 2 castanhas-do-pará
• 1 xícara de chá de hibisco

Opção 2
1 fatia média de melão (abacaxi ou melancia)
3 amêndoas + 1 xícara de chá de hibisco

Meia hora antes do almoço
• 1 xícara de chá de hibisco

Almoço
Opção 1

• Salada de folhas verde-escuras (couve, rúcula, agrião ou alface-roxa)
• 1 filé médio de frango grelhado
• 2 col. (sopa) de arroz integral
• 1 concha média de lentilha (ou feijão)
• 1 taça de gelatina

Opção 2

• Salada de alface, agrião e tomate
• 1 filé médio de peixe grelhado
• 2 batatas pequenas assadas ou cozidas com 1 fio de azeite de oliva e orégano
• 1 taça de gelatina

Lanche da tarde 1
Opção 1

• 1 fruta (pera, maçã, caqui ou tangerina)
• 1 xícara de chá de hibisco

Opção 2

• 1 barrinha de cereais light sem chocolate (ou 1 banana seca)
• 1 xícara de chá de hibisco
Lanche da tarde 2
Opção 1

• 1 copo de leite de soja gelado batido com 1 col. (sobremesa) de farelo de aveia (ou batido com 2 ameixas-pretas)
• 1 xícara de chá de hibisco

Opção 2
• 1 pote de iogurte de soja
• 1 xícara de chá de hibisco
Meia hora antes do jantar
• 1 xícara de chá de hibisco

Jantar
• Sopa funcional
• 1 fruta assada (maçã ou banana) com canela