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sábado, 15 de maio de 2010

MINHA FILHOTA CRISTIANE




A RACA DE MEUS CAES

OS CAES TAMBEM SORRIEM

SHOW DO ABBA EM PORTO ALEGRE

O público vai poder sentir a emoção de ouvir e dançar os eternos hits do Abba e os clássicos dançantes dos anos 70 e 80 no Mamma Mia In Concert, com os maiores representantes do famoso grupo sueco, Abba Magic, que aporta em Porto Alegre direto da Inglaterra, além da Rod Hanna, banda pioneira no revival da disco music no Brasil. Aproveitando seus 15 anos trabalhando juntos e celebrando os 35 anos desde que Abba explodiu nos palcos mundiais, Abba Magic tem divertido o público até por mais tempo que os músicos Björn Ulvaeus e Benny Andersson, e as vocalistas Agnetha Fältskog e Anni-Frid Lyngstad divertiram nos anos 70 e 80. Seu show apresenta todos os hits do quarteto, como Dancing Queen, Knowing Me, Knowing You, The Name of the Game Mamma Mia e Take a Chance on Me. A coreografia deslumbrante e as roupas brilhantes interagem com o setlist rejuvenescido.

Para completar o clima revival e divertido da noite, a Rod Hanna apresenta os ícones dançantes do passado, e músicas próprias, que bebem da fonte do passado. No intervalo entre as bandas o som fica por conta dos DJs Fábio Codevilla e Taís Scherer.
Pontos de venda:

Bilheteria do Teatro do Bourbon Country
Horário de atendimento das 14h às 22h de segunda a sábado.
Telentrega Ingresso Show (51) 8401.0555
Horário de atendimento das 9h às 19h de segunda a sexta.

Descontos:

Desconto de 5% para titular do cartão Redecard/Mastercard
Desconto de 10% no Clube Premier Bourbon (usuários dos cartões Zaffari Card, Bourbon Card e Rancho Card)
Desconto de 10% para titular cartão ZH
Desconto de 50% nos primeiros 100 ingressos (pista), para Titulares do Cartão do Clube do Assinante Zero-Hora. Desconto válido somente pela Telentrega Ingresso Show.

MAS BHA VIVENTE, ENTREVERO GAUCHO !

BOM DE LAMBER OS BIGODES ...

Ingredientes:

•200g de bacon picado
•300g de carne bovina picada
•300g de peito de frango
•300g de coxa de frango
•300g de lingüiça calabresa
•2 dentes de alho
•2 cebolas cortadas em quadrados
•2 pimentões
•1 maço de couve flor
•2 cenouras
•1/4 de repolho cortados graúdo
•200g de pinhão cozido e descascado
•1 tomate picado
•1 berinjela
•100g de vagem
•salsa picada
•óleo de gergelim a gosto

Modo de Preparo:

Esquentar muito bem o tacho e começar fritando o bacon e as carnes uma de cada vez. Depois de fritas temperar com alho e sal, afastar as carnes para a lateral do tacho e colocar os legumes no centro. Deixar cozer mais não muito, é preciso ficar crocante. Perfumar com salsa se gostar manjerona e sálvia.

Farofa de Pinhão
Ingredientes:

•2 colheres (sopa) de azeite
•100g de bacon
•2 dentes de alho
•400g de pinhão
•2 colheres (sopa) de farinha de mandioca
•sal a gosto
•salsa picada

Modo de Preparo:
Fritar o bacon, juntar o alho e refogar. Acrescentar os pinhões, a farinha, o sal e por último a salsa picada.
 
Culinarista Miriam Dias

TABELA DA COPA PARA DOWNLOAD


Quer ficar por dentro de todas as informações deste fantástico evento esportivo? No especial da Copa do Mundo 2010 na África do Sul você encontra downloads, mais tabelas, dados e muito mais.
Tem opção de ajuste de fuso horário, permitindo que você saiba o horário das partidas em sua hora local, onde você mora, seja qual for o lugar do mundo. Você poderá selecionar a seleção que torce e ela ficará em destaque na tabela. Todos os jogos mostram as bandeiras das seleções, o local e data das partidas. A classificação dos grupos na primeira fase indica a probabilidade de classificação, se um time já está classificado ou se já está eliminado.
Características

Acompanha resultados da copa do mundo em tempo real;
Atualiza pela Internet ou manualmente;
Ajuste de fuso horário;
Seleciona a seleção para a qual você torce para que ela fique em destaque;
Classificação dos grupos na primeira fase indica probabilidades.
Roda em Windows 98, NT, 2000, Millenium, XP, Vista, 7




MUSICA PARA O CORACAO


Ritmo, melodia e harmonia podem fazer o peito bater mais forte e feliz. Não é só papo de gente romântica, não. É a medicina de ponta que comprova e prescreve esse benefício. Pode ser a batida pop de Sting, a cadência dos sambas de Cartola, as sinfonias de Mozart ou ainda os tangos com incorporações de jazz de Astor Piazzolla. Não importa. Basta ouvir aquela música preferida para que uma cascata de emoções positivas venha à tona, fazendo a gente reviver dez, cem, mil vezes uma situação prazerosa. Amplificações à parte, o que um estudo da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, acaba de provar e apresentar para a Associação Americana do Coração é que aquelas canções consideradas especiais para um indivíduo têm efeito direto sobre a saúde cardíaca.
Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores resolveram medir, por meio de ultrassom, o diâmetro dos vasos sanguíneos no braço de dez voluntários saudáveis e não fumantes logo após uma sessão com suas músicas prediletas. Os participantes, no entanto, tiveram de se submeter a um jejum musical durante os 15 dias anteriores à medição, tudo para intensificar o impacto do estímulo sonoro na hora do experimento.
No dia D, foi pedido a eles que levassem os hits que mais lhes causavam contentamento — o estilo country, o sertanejo à americana, foi disparado o mais escolhido na experiência. Depois de 30 minutos ao som das canções, os cientistas observaram um aumento de 26% no calibre dos vasos, um resultado bastante expressivo — para ter uma ideia, um vídeo com o mesmo tempo de duração e tiradas bem-humoradas provocaram uma dilatação de 19%. Ainda a título de comparação, audiotapes para induzir ao relaxamento causaram uma distensão de 11%. Já a barulheira do heavy metal deixou os vasos 6% mais estreitos e os voluntários, ansiosos.

Mas por que a música cala fundo no coração?

“Acreditamos que esse tipo de estímulo provoque a liberação de substâncias protetoras, como o óxido nítrico, que dilata os vasos”, explica a SAÚDE! o cardiologista Michael Miller, um dos autores do estudo. “Além disso, o óxido nítrico reduz a formação de coágulos e o endurecimento das artérias”, conclui o médico, um fã confesso de jazz.
Essa molécula benéfica é secretada pelo endotélio, a camada que reveste internamente os vasos. Daí, não é de estranhar que o trabalho também tenha investigado como esse tecido reage às notas sonoras. O aumento do calibre arterial permite que o sangue circule com mais facilidade, o que contribui para abaixar a pressão e levar uma maior quantidade de oxigênio para o corpo todo. “E, quanto maior a oxigenação das células, melhor o funcionamento do cérebro, do coração e do sistema imunológico”, explica o neurologista e maestro Mauro Muszkat, da Universidade Federal de São Paulo.
O efeito benéfico da música começa a reverberar primeiro na massa cinzenta para, em seguida, se refletir no coração. “Ela aumenta a produção de endorfina e serotonina, substâncias produzidas no cérebro e responsáveis pela sensação de prazer, faz diminuir a liberação de cortisol, o hormônio do estresse, e, por fim, regula a frequência cardíaca”, diz Muszkat, que também é coordenador do In Music, grupo de cientistas da Unifesp que estuda a ação da música sobre o corpo.

Quer ouvir mais uma vantagem de manter o MP3 ligado?

No início de 2008, um estudo publicado na importante revista científica inglesa The Lancet revelou que a música contribui para a reabilitação de indivíduos que sofreram derrame.
Mas que tipo de som?
De novo, o que estivesse ao gosto do freguês.

Entre os 60 pacientes acompanhados por dois meses, aqueles que escutaram composições do gênero “minhas preferidas” apresentaram memória verbal e atenção significativamente melhores do que o grupo que era só ouvidos para audiolivros.
Outra boa notícia: o tempo exato de audição capaz de manter o coração e a mente em paz está longe de ser uma coisa do outro mundo. “Um estudo do Instituto de Montreal, no Canadá, mostrou que a exposição constante ao estímulo, por pelo menos duas horas diárias, já produz benefícios para a saúde em três ou quatro dias”, revela Muszkat. O pesquisador americano Michael Miller é mais contido na prescrição da dosagem. “De 20 minutos a meia hora de música agradável, várias vezes por semana, já é uma boa pedida”, recomenda. Pode ser a batida pop de Sting, a cadência dos sambas de Cartola, as sinfonias de Mozart ou ainda os tangos com incorporações de jazz de Astor Piazzolla. Não importa. Basta ouvir aquela música preferida para que uma cascata de emoções positivas venha à tona, fazendo a gente reviver dez, cem, mil vezes uma situação prazerosa. Amplificações à parte, o que um estudo da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, acaba de provar e apresentar para a Associação Americana do Coração é que aquelas canções consideradas especiais para um indivíduo têm efeito direto sobre a saúde cardíaca.

Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores resolveram medir, por meio de ultrassom, o diâmetro dos vasos sanguíneos no braço de dez voluntários saudáveis e não fumantes logo após uma sessão com suas músicas prediletas. Os participantes, no entanto, tiveram de se submeter a um jejum musical durante os 15 dias anteriores à medição, tudo para intensificar o impacto do estímulo sonoro na hora do experimento.

No dia D, foi pedido a eles que levassem os hits que mais lhes causavam contentamento — o estilo country, o sertanejo à americana, foi disparado o mais escolhido na experiência. Depois de 30 minutos ao som das canções, os cientistas observaram um aumento de 26% no calibre dos vasos, um resultado bastante expressivo — para ter uma ideia, um vídeo com o mesmo tempo de duração e tiradas bem-humoradas provocaram uma dilatação de 19%. Ainda a título de comparação, audiotapes para induzir ao relaxamento causaram uma distensão de 11%. Já a barulheira do heavy metal deixou os vasos 6% mais estreitos e os voluntários, ansiosos.

Qual relaxa mais?
Veja abaixo como diferentes situações do cotidiano interferem nos vasos

Nível de dilatação

Ouvir uma música que deixe você feliz

Fazer sexo

Dar uma boa gargalhada

Ouvir CDs de relaxamento

Como tocar a emoção certa

Existem diferenças entre o som que diverte e aquele usado com intenção terapêutica. A enfermeira Eliseth Leão, finalista do III Prêmio SAÚDE! com o trabalho Uma Canção no Cuidar, que emprega a música para redução do estresse nos profissionais de enfermagem e entre os pacientes do Hospital Samaritano, de São Paulo, defende que há composições com maior efeito medicinal do que outras. “Aquelas com andamento lento, sem letra, relaxam. Em termos fisiológicos, menos tensão é igual a menos dor”, exemplifica. Eliseth acrescenta que a música pode atuar em quatro níveis: físico, mental, emocional e espiritual. As dançantes, por exemplo, mobilizam a energia muscular, por isso são as mais tocadas nas academias de ginástica. Já canções como as de Chico Buarque são mentais. Elas fazem com que a gente desenvolva histórias na cabeça, contribuindo para lidar com temas delicados e tratar a alma. As com apelo emocional instigam o choro ou um estado de alegria e, dessa forma, acabam sendo escolhidas intuitivamente. Por fim, músicas instrumentais e clássicas nos transportam para o nível espiritual. “Bach, por exemplo, dizia que compunha para se ligar a Deus”, conta Eliseth.



fonte KÁTIA STRINGUETO